2017/03/23 썸네일형 리스트형 춘곤증을 극복하는 방법은? 날씨가 많이 따뜻해졌죠? 그만큼 춘곤증도 심해졌을텐데요~ 점심을 먹고난 후, 몰려오는 졸음을 극복하는 방법이 있다고 합니다. 한번 알아볼까요? 1. 충분한 운동 주 3~5회 30분 이상 운동합니다. 2. 충분한 수면 8시간 이상 충분한 수면합니다. 3. 물 자주마시기 물을 자주 마시고 우유, 생선 등을 골고루 먹어야 합니다. 4. 충분한 영양섭취 비타민, 단백질, 무기질 등 충분한 영양섭취를 합니다. 더보기 영화 해빙 무대인사 후기 :: 조진웅 이청아 김대명 참석 영화 해빙을 보구나서 무대인사가 있었어요~ 조진웅, 이청아, 김대명 배우님 참석하셨는데, 실제로 보니,, 너무 이쁘시고 멋지시고 :-) 이청아님은 실제로 보니까 얼굴이 정말 쪼매나시구~ 웃는모습이 어찌나 이쁘시던지^^ 김대명님도 영화에선 무섭게 느껴졌었는데, 실제로 보니까 듬직하면서 귀여우셨다는~ 역시 조진웅님은 카리스마가 +_ +♡ 키도 크시고 선글라스 착용하셨다가 팬분들 요청으로 벗어주셨는데, 완전 멋짐 폭팔 :-) 더보기 이전 1 다음