본문 바로가기

2017/08

보이차가 다이어트에 효과적이다? 효능과 주의할 점! 요즘 다이어트 대세로 뽑힌다는 보이차 다이어트 ! 여성분들은 한번쯤 들어보셨을텐데요. 보이차가 다이어트에 대한 효능과 주의할 점에 대해 알아보았습니다. 보이차 효능 및 효능에 대한 체중감량 체험은, 개인의 차로 일반화 할 수 없다는 거 참고하세요~ 보이차는 중국에서 처음 나왔는데요~ 기름진 음식을 많이 먹는 중국인의 몸매 유지 비결이 보이차라고 하네요. 식후에 즐겨 마시는 차 또한 보이차라고 하구요. 보이차의 주성분은 카테킨인데요~ 카테킨은 무엇일까요?! 보이차의 카테킨 성분은 지방 연소를 통해서 체중감량에 도움을 준다고 하구요. 보통 다이어트를 하게 되면 줄어드는 식사량으로 인한 변비가 발생을 하게 되는데, 이런 장의 연동운동을 도와 노폐물 배출과 변비 예방에 도움을 주는게 카테킨 성분이라고 합니다. .. 더보기
와사마요 볶음면, 코찡한 와사비와 마요네즈의 콜라보, 오묘해~ 편의점에 새로운 컵라면이 보여서 바로 겟해왔어요 : -) 이름부터 코가 찡해져오는 삼양 와사마요 볶음면 이랍니다. 와사마요볶음면은 와사비와 마요네즈의 조화가 기대되는 라면이였어요. 와사마요 볶음면 가격은 1,600원 이구요. 470칼로리 랍니다. 역시나 마요네즈가 들어가서 그런지 칼로리는 높은편이네요. 와사마요 볶음면의 조리방법은! 끓는물을 넣고 4분간 면을 익인 후에 물을 따라버린 후, 특제간장소스, 와사비, 마요네즈를 넣고 잘 비벼서 먹으면 끝! 참 간단하쥬? ^^ 와사마요볶음면의 영양정보와 원재료명도 확인을 해주시구요~ 요게 바로~ 와사마요볶음면 안에 들어있는 3가지 소스 랍니다. 컵라면의 용기를 개봉해보면 기본 건야채들은 요렇게 들어있구요. 면과 건야채를 익힌다음에 소스에 비벼먹으면 맛있겠네요~ .. 더보기
주름을 만드는 생활속 사소한 습관들 눈가에 주름.. 이마에 주름... 생활속에 사소한 습관들이 주름을 만든다는거 아셨나요?! 오늘부터 이 습관들 유의하셔서 주름 예방하자구요! ^^ 1. 높은 베개 베고 잔다면 ▶ 목 주름 목 주름은 생활습관의 영향을 가장 많이 받는 주름 중 하나인데 그 중 가장 큰 원인이 높은 베개를 베고 자는 것이다. 고개가 앞으로 과하게 꺾어져 가로방향으로 깊은 주름살을 만드는 것이다. 목 주름 예방을 위해서는 적당한 높이의 베개로 바꿔야 한다. 적당한 베개높이는 수면자세에 따라 다른데 바로 누워 잘 때는 6~8㎝, 옆으로 누울 잘 때는 어깨 높이를 고려해 2㎝ 정도 더 높은 것이 적당하다. 2. 맨손으로 설거지를 한다면 ▶ 손등주름 손은 신체 부위 중 가장 사용빈도가 높고 피부도 얇아 자칫하면 자글자글한 주름이 생기.. 더보기
효과만점인 얼굴 붓기빼는 방법! 뭘 먹기만 하면 붓는 얼굴때문에 걱정.. 밤에 라면먹고 잔 다음날 아침.. "누구세요?" 를 외치고 계시다면 좋은 정보가 있어서 알려드릴께요~ 얼굴 붓기빼는데 효과만점인 방법들 이랍니다. ^^ 1. 얼굴 근육 자극 하기 얼굴 근육을 자극하는 운동을 해주는 것도 부기를 빼는데 도움이 된다. 먼저 입을 크게 벌려 '아' 모양을 해준다. 이 상태에서 눈을 크게 뜨고 3초간 유지한 후 입과 눈을 감고 다시 3초간 지속해 준다. 매일 아침 이러한 동작을 3번 반복해주면 얼굴 부기를 빼는데 좋다. 2. 차가운 화장솜 올려두기 피부 온도를 낮춰 부기를 완화할 수 있다. 토너를 냉장고에 보관하고 이를 화장솜에 충분히 적셔 얼굴에 잠시 올려놓는 것도 부기 제거에 도움이 된다. 냉장고에 넣어두었던 차가운 숟가락을 부어오른.. 더보기
맥도날드 골든 모짜렐라 치즈스틱, 이렇게 맛있기 있기없기? 역시 주말 아침은 맥모닝이죠? 맥모닝 주문하다보니, 맥도날드에도 치즈스틱이 새로 나왔더라구요. 이름하야, 맥도날드 골든 모짜렐라 치즈스틱! 치즈스틱 2조각으로 주문가능하구요. 가격은 2,500원 이랍니다. 치즈스틱하면 따끈따끈한 상태에서 바로 먹어줘야 치즈가 쭉~ 늘어나는데, 좀 식은 상태로 먹었드니 덜 늘었났지요. 흐그그- ㅁ-! 그럴 땐, 전자렌지에 돌려서 먹어주는 센스? ㅎㅎㅎ 치즈스틱은 롯데*아 꺼 상당히 좋아하는데, 맥도날드에서 새로나온 치즈스틱도 진짜 맛있네요. ㅎㅎㅎㅎ 이 정도면... 5개도 먹을 수 있겠어요♡ 맥모닝으로 즐겼던 맥도날드 치즈스틱! 확실히 파이보다는 치즈스틱을~ 더 추천드리고 싶어요 ㅎ _ㅎ ( 제 돈주고 사먹은 지극히 개인적인 후기랍니다! ) 문의는 메일로 주세요 ▶▶ 더보기
영화「로마의 휴일」무대인사 일정이에요. 최종 (9.2~3) 영화 로마의 휴일 무대인사 일정입니다. 로마의 휴일 1주차 무대인사 일정은 서울, 인천, 부천에서 진행되네요. 임창정, 정상훈, 방준호, 이덕희감독 참석예정 즐거운 관람하세요~ 더보기
영화「더 테이블」무대인사 일정이에요. (8.26~27) 영화 더 테이블 무대인사 일정입니다. 더테이블 1주차 무대인사는 서울에서 진행되네요. 26일 토요일은 정유미, 정준원, 김종관감독 참석예정 27일 일요일은 연우진, 김종관감독 참석예정 즐거운 관람하세요~ 더보기
상도역 치킨 맛집 낭만치맥, 낭만적인 분위기에 치맥까지 즐기다니~ 드디어 내일이면 불금이네요 ^ ~^ 요샌 불목을 많이들 즐기실텐데~ 역시나 회식이나 모임으로는 치맥만한 완벽한 메뉴가 없겠죠? ㅎㅎㅎ 이번 휴가 때, 계곡에서 물놀이 잔뜩~하구서 치킨에 시원하게 맥주한잔 할겸~~ 상도역으로 고고싱했어요♡ 요즘 하태하태★ 낭만적인 분위기에 취하고! 치킨맛에 취하고! 맥주맛에 취한다는! 상도역 치킨 맛집 > _ 낭만치맥에서는 기본으로 뻥튀기가 나오지 않아요. 비주얼부터 남다른 닭다리스낵을 주는데 요것만 있어도 맥주 두잔은 거뜬했어요- ,.- 치킨 찍어먹는 소스인데, 하나는 일반 양념치킨 소스같구, 하나는 유자? 유자소스 같더라구요. 겁나 상큼하다는.. 완전 제스타일+_+ 치킨엔 역시.. 무가 빠질 수 없지요! 요건 맥주 4종 샘플러에요~ 너무 이쁘게 나오죠? 오른쪽부터 왼쪽.. 더보기

티스토리툴바