주름 예방하는 방법 썸네일형 리스트형 주름을 만드는 생활속 사소한 습관들 눈가에 주름.. 이마에 주름... 생활속에 사소한 습관들이 주름을 만든다는거 아셨나요?! 오늘부터 이 습관들 유의하셔서 주름 예방하자구요! ^^ 1. 높은 베개 베고 잔다면 ▶ 목 주름 목 주름은 생활습관의 영향을 가장 많이 받는 주름 중 하나인데 그 중 가장 큰 원인이 높은 베개를 베고 자는 것이다. 고개가 앞으로 과하게 꺾어져 가로방향으로 깊은 주름살을 만드는 것이다. 목 주름 예방을 위해서는 적당한 높이의 베개로 바꿔야 한다. 적당한 베개높이는 수면자세에 따라 다른데 바로 누워 잘 때는 6~8㎝, 옆으로 누울 잘 때는 어깨 높이를 고려해 2㎝ 정도 더 높은 것이 적당하다. 2. 맨손으로 설거지를 한다면 ▶ 손등주름 손은 신체 부위 중 가장 사용빈도가 높고 피부도 얇아 자칫하면 자글자글한 주름이 생기.. 더보기 이전 1 다음
