미세먼지에 좋은 차 :: 콩나물청 차 만들기

요즘 미세먼지로 인해,

목도 많이 칼칼하고

환기를 시키기에도 걱정이 많으시죠?

감기를 겨우 이겨냈더니

미세먼지로 목이 아파오니 걱정이 이만저만이 아니네요.

미세먼지에 좋은 차가 있어서

알려드리러 왔답니다 :-)

바로 이 콩나물로 만들 수 있는

콩나물청 차 인데요.

마셔보지 못했던 생소한 건강 차 이긴 한데,

효과가 좋다고 하더라구요!

<출처-2TV 생생정보>

콩나물청을 만들기 위한 재료는요.

콩나물 300g, 꿀 150g

재료가 간단하죠? 

이렇게 준비해주시구요.

콩나물에 꿀을 뿌려줍니다.

전기밥솥에 콩나물을 넣고

보온을 시작해주세요.

8시간정도 보온을 해주시면 되구요.

짜잔 !

8시간이 지난 후,

밥솥을 열어보면 달달한 향이 나는

콩나물이 완성되어있지요.

틀에 콩나물을 부어서

콩나물과 콩나물청 액기스를 걸러주시구요.

달달하면서 진한 향이 풍겨오는

콩나물청이 완성되었답니다!

잔에 콩나물청과 따뜻한 물을 부어주시면

콩나물청 차 만들기 끝 !!

미세먼지로 지친 몸에 딱!!

콩나물청 차 한잔으로

미세먼지도 이겨내고

건강도 지켜내자구요 :-)