감기와 면역력에 좋은차 엄마표 생강차 만들기
오늘은 감기와 면역력에 좋다는 엄마표 생강차 만드는법을 적어볼까해요. 저번 주말 집에 갔었는데, 요즘 이래저래 스트레스로 인해 잦은 병치레과 심신이 허약해져버린(?) 저를 보시곤.. 밭에서 농사지어서 캐오신 생강을 후딱~ 꺼내시고는 송송~ 썰어서 꿀생강차를 만들어주셨거든요 ㅜ_ ㅜ 생강의 효능에 대해서 알아볼까요?! 생강의 80%가량은 수분으로 그 외에 탄수화물, 단백질, 칼슘, 인, 비타민C 등을 포함하고 있습니다. 생강은 신진대사를 원활하게 해주고 해독작용, 면역력보강, 소화촉진, 멀미완화, 동맥경화 뇌경색 예방, 천식,관절염, 기관지염 등에 효과가 있다고하니 만병통치약이 따로 없지요~ 생강은 익혀먹어도 생으로 먹어도 효능엔 지장이 없다고 해요^^ 다만 주의해주셔야 할 생강의 부작용도 있다죠! 생강은..
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