귀 마찰하기 썸네일형 리스트형 건강에 좋은 귀 지압법 6가지 귀 마사지와 지압만 잘해주더라도 스트레스 해소와 소화촉진, 그리고 컨디션도 회복할 수 있다고 해요! 건강에 좋은 귀 지압법 6가지에 대해서 알아보도록 할께요. 1. 귓불 늘이기(20회 실시) - 집중력향상, 컨디션 회복 - 양손으로 양쪽 귓불을 잡고 20회 정도 천천히 늘여준다. 이 지압법은 높은 집중력을 요하는 사무실에서 장시간 업무를 보거나 시험을 준비하는 수험생들에게 효과가 있다고 하는데요. 많은 시간을 들이지 않고 간단하면서 쉽고 따라할 수 있는 동작이라서 좋은 것 같아요. 2. 귀 꾸기기(접었다 놓았다 30회 실시) - 척추와 어깨의 근육뭉침 해소, 혈액순환 개선 - 귀에 피로를 느낄 때 일상에서 가장 많이 하는 행동이라고 생각하는데 귀의 위와 아래를 접어서 눌러주면 척추와 어깨 부위 예방에 큰.. 더보기 이전 1 다음
