금주하면 좋은것 썸네일형 리스트형 술을 한달간 끊으면 생기는 9가지 변화 퇴근후에 술 ! 주말약속 술 ! 힘들 때 위로가 되주기도, 스트레스가 풀리기도 하지만, 자주 마시면 안좋은 술. 그런 술을 한달간 끊으면 몸에 어떤 변화가 생길까요? 1. 단 음식이 당긴다 금주 중인 사람들은 즐거운 기분을 내는 도파민이란 신경 물질을 분비시키고자 단 음식을 많이 먹는 경향이 있다. 이는 자연스러운 현상이므로 놀랄 필요 없다. 2. 암 발생률이 떨어진다 술을 많이 마시면 구강암, 간암, 유방암 등의 발병률이 높아진다. 30일간 금주하면 건강한 노후에 한 걸음 더 가까이 다가서는 것이다. 3. 몸무게의 2%를 줄일 수 있다 한 달간 술을 마시지 않는 것만으로 평균 2%의 몸무게가 줄어든다. 4. 피부색이 좋아진다 술은 탈수 증상을 유발한다. 술을 끊으면 혈색이 좋아지고 피부가 촉촉해진다. .. 더보기 이전 1 다음
