눈을 맑게해주는 썸네일형 리스트형 약용으로 마시는 차 효능 약용으로 마시는 차 효능에 대해 알려드리겠습니다. 차를 맛있게 끓이는 방법 ＊ 우려내기 1. 우려내기는 식물의 잎이나 새싹, 꽃, 말리지 않은 열매 등이 적절하다. 2. 녹차나 홍차, 꽃차, 잎이나 꽃을 2/3 이상 함유한 허브도 해당된다. 3. 홍차나 녹차 등의 말린 찻잎을 끓이면 찻잎이 지닌 향이 파괴되고 맛도 변한다. ＊ 끓여내기 1. 끓여내기는 식물의 가지나 줄기, 뿌리 또는 열매와 같이 단단한 형태의 재료들을 물과 함께 넣고 끓이는 것이다. 2. 끓여내기에 알맞은 재료들은 일반적으로 얇게 저며져 있거나 작게 부순 형태의 것들이다. 1. 카모마일티 진통이나 염증 해소, 감기, 위장병, 불면증 등에 효과적이다. 2. 둥글레차 황정의 뿌리를 말려 가공한 둥글레차는 근육과 뼈, 간과 신장을 강화한다. .. 더보기 이전 1 다음
