입냄새 없애는법 썸네일형 리스트형 고약한 입냄새 없애는 방법 1. 물을 자주 마신다 입안이 건조하면 입냄새는 더욱 악화하므로 예방을 위해 물을 자주 마시는 것이 좋다. 단, 물 대신 먹는 우유나 커피는 세균의 활동이 더욱 활발하게 하므로 좋지 않다. 2. 구강을 청결하게 유지한다 간식이나 식사 후에는 반드시 양치질하여 입안의 청결 상태를 유지하는 것이 좋다. 치아 사이에 낀 음식물들은 치질로 제거해주고, 혓바닥을 깨끗이 닦아주는 것만으로도 입 냄새를 어느 정도 예방할 수 있다. 3. 정기적인 구강검진을 한다 충치나 치주 질환 등 치료가 필요한 구강 질환이 있으면 치과 치료가 우선되어야 입냄새가 사라진다. 잇몸에 쌓인 치석을 제거할 수 있는 스케일링도 구취 예방에 좋은 방법이다 4. 입냄새를 악화하는 담배, 술을 금한다 양치질을 잘하더라도 담배와 음주를 한다면 구강.. 더보기 입냄새를 만드는 원인 6가지 아무리 좋은 인상을 갖고 있더라도 말할 때 입냄새가 심하다면 이미지를 다 깎아먹기 마련이다. 예의상 남들이 말해주기도 어렵고 본인도 잘 자각하지 못한다. 그러니 애초에 입냄새를 만드는 원인을 파악하여 원천 차단하는 게 좋다. 입냄새를 만드는 가장 흔한 원인 7가지를 살펴보자. 1. 감염 사랑니를 발치했거나 입속에 상처가 나 염증이 생겼다면, 충치만큼이나 역한 냄새를 만들 수 있다. 그 밖에도 입속이 붓고 아프다면 입에 뭔가 문제가 생긴 것이니 입냄새가 날 수 있다. 2. 다이어트 탄수화물을 극단적으로 제한하는 다이어트는 입냄새를 유발할 수 있다. 저탄수화물 다이어트는 지방을 분해하는데 이때 케톤이라는 물질이 생긴다. 이 케톤이 숨 쉴 때 안 좋은 냄새를 만든다고 한다. 3. 건조한 입 침은 입속을 청소하.. 더보기 이전 1 다음
