입냄새 제거 썸네일형 리스트형 고약한 입냄새 없애는 방법 1. 물을 자주 마신다 입안이 건조하면 입냄새는 더욱 악화하므로 예방을 위해 물을 자주 마시는 것이 좋다. 단, 물 대신 먹는 우유나 커피는 세균의 활동이 더욱 활발하게 하므로 좋지 않다. 2. 구강을 청결하게 유지한다 간식이나 식사 후에는 반드시 양치질하여 입안의 청결 상태를 유지하는 것이 좋다. 치아 사이에 낀 음식물들은 치질로 제거해주고, 혓바닥을 깨끗이 닦아주는 것만으로도 입 냄새를 어느 정도 예방할 수 있다. 3. 정기적인 구강검진을 한다 충치나 치주 질환 등 치료가 필요한 구강 질환이 있으면 치과 치료가 우선되어야 입냄새가 사라진다. 잇몸에 쌓인 치석을 제거할 수 있는 스케일링도 구취 예방에 좋은 방법이다 4. 입냄새를 악화하는 담배, 술을 금한다 양치질을 잘하더라도 담배와 음주를 한다면 구강.. 더보기 입냄새를 만드는 원인 6가지 아무리 좋은 인상을 갖고 있더라도 말할 때 입냄새가 심하다면 이미지를 다 깎아먹기 마련이다. 예의상 남들이 말해주기도 어렵고 본인도 잘 자각하지 못한다. 그러니 애초에 입냄새를 만드는 원인을 파악하여 원천 차단하는 게 좋다. 입냄새를 만드는 가장 흔한 원인 7가지를 살펴보자. 1. 감염 사랑니를 발치했거나 입속에 상처가 나 염증이 생겼다면, 충치만큼이나 역한 냄새를 만들 수 있다. 그 밖에도 입속이 붓고 아프다면 입에 뭔가 문제가 생긴 것이니 입냄새가 날 수 있다. 2. 다이어트 탄수화물을 극단적으로 제한하는 다이어트는 입냄새를 유발할 수 있다. 저탄수화물 다이어트는 지방을 분해하는데 이때 케톤이라는 물질이 생긴다. 이 케톤이 숨 쉴 때 안 좋은 냄새를 만든다고 한다. 3. 건조한 입 침은 입속을 청소하.. 더보기 입냄새 해결! 입냄새를 제거하는 효과적인 방법은? 입냄새, 왜 생기는 것일까? 입냄새의 주요 원인은 입 속의 세균때문입니다. (90%내외) 그 중에서도 혀 위에 쌓여있는 세균이 가장 주된 원인입니다. 입 속의 상피(피부같은 껍질)는 빠른 속도로 새로이 생겨나며, 오래된 상피는 씻겨나가면서 없어집니다. 하지만, 혀는 오돌도돌하게 미뢰(미각을 느끼는 털같은 것)가 많이 돋아 있어서 오래된 상피가 제대로 씻겨 나가지 못하고 오랫동안 방치됩니다. 또한, 오돌도돌하기 때문에 세균이 그 위에 살기도 좋습니다. 더욱이 입안은 영양분이 여러모로 풍부합니다. 이와 같은 복합적인 이유로 혀 위에는 특별한 노력을 기울이지 않는다면 세균이 많이 존재합니다. 혀 위에 하얗게 된 것이 바로 세균막이며, 이것이 대부분의 입냄새의 원인입니다. 이 세균들 중에서 특정한 녀석들은 황을.. 더보기 이전 1 다음
