건강차 만들기 썸네일형 리스트형 숙취해소와 미세먼지에 좋은 미나리차 만드는 방법 신년회다 회식이다 해서 술자리도 많고 겨울에 가장 심하다는 미세먼지로 내 몸에 문제가 없을까 걱정이 많으실텐데요. 숙취해소와 미세먼지를 이겨내는데 미나리차가 좋다고 해서 미나치 만드는 방법에 대해 알려드리러 왔답니다 :-) 미나리의 효능으로는 해독작용과 중금속 배출 간기능 향상과 숙취해소 변비에 효과적 고혈압에 효과적 마시면 건강에 좋은 차가 여기 있었네요! 미나리 차 만들러 한번 가볼까요? 미나리 차 재료로는 미나리 300g 과 물 600cc 가 필요합니다. 망에 미나리를 넣어주시구요. 냄비에 물과 미나리를 넣고 센 불에서 끓이다가 물이 끓으면 약한 불로 30분정도 더 은은하게 끓여주면 된답니다. 냄비 뚜껑을 열었을 때의 미나리의 향이란~~ 말로 표현할 수 없는 향긋함이 몰려오죠~ 미나리차의 색깔도 너.. 더보기 미세먼지에 좋은 차 :: 콩나물청 차 만들기 요즘 미세먼지로 인해, 목도 많이 칼칼하고 환기를 시키기에도 걱정이 많으시죠? 감기를 겨우 이겨냈더니 미세먼지로 목이 아파오니 걱정이 이만저만이 아니네요. 미세먼지에 좋은 차가 있어서 알려드리러 왔답니다 :-) 바로 이 콩나물로 만들 수 있는 콩나물청 차 인데요. 마셔보지 못했던 생소한 건강 차 이긴 한데, 효과가 좋다고 하더라구요! 콩나물청을 만들기 위한 재료는요. 콩나물 300g, 꿀 150g 재료가 간단하죠? 이렇게 준비해주시구요. 콩나물에 꿀을 뿌려줍니다. 전기밥솥에 콩나물을 넣고 보온을 시작해주세요. 8시간정도 보온을 해주시면 되구요. 짜잔 ! 8시간이 지난 후, 밥솥을 열어보면 달달한 향이 나는 콩나물이 완성되어있지요. 틀에 콩나물을 부어서 콩나물과 콩나물청 액기스를 걸러주시구요. 달달하면서 .. 더보기 이전 1 다음
