햇볕 쬐기 썸네일형 리스트형 감기를 예방하는 간단한 방법 5가지 햇볕 쬐며 산책하고... 감기에 걸리고 나면 책상에 티슈 통을 갖다놓고 콧물을 닦아내며 버티는 것 외에는 뾰족한 방법이 별로 없죠. 감기는 예방이 최선이라고 합니다. 오늘 포스팅에서는 감기를 예방하는 간단한 방법 5가지를 소개해봅니다. 1. 손을 잘 씻어라 문손잡이와 운동기구까지 세균이 득실거리는 곳이 도처에 있다. 이는 전문가들이 "감기에 안 걸릴려면 손을 잘 씻으라" 고 말하는 이유다. 뜨거운 물에 비누를 사용해 20초간 손을 깨끗이 자주 씻어라. 이 때 손가락 사이와 손톱 밑도 잘 씻어야 한다. 알코올 성분이 60%를 넘는 손 세정제를 사용하는 것도 좋은 방법이다. 2. 가습기를 사용하라 습도가 낮으면 코 안을 마르게 해 부비강(코곁굴)에 들어있는 미생물을 제거하기 어렵게 만들고 감기를 초래하는 원.. 더보기 이전 1 다음
