2017/04 썸네일형 리스트형 마실수록 살 빠지는 천연음료 5가지 다이어트를 위해서는 충분한 수면, 식이요법, 운동 등 다양한 방법이 복학접으로 이뤄져야 하는데요. 살을 빼는 가장 간단한 방법은 덜 먹고, 더 움직이는 것입니다. 기본적으로 어떻게 먹는 것이 중요하다고 볼 수 있는데요. 몸에 좋은 천연 음료를 마시면서 살을 뺄 수 있는 방법을 소개합니다. 1. 레몬 물 레몬이 다이어트에 좋다는 정보는 이미 널리 알려진 사실입니다. 레몬 물은 체내의 지방을 감소시키는 데에 도움을 주는 효소를 증가 시키는 역할을 하며, 간 기능을 증가시킵니다. 레몬 물을 마심으로써 체내에 쌓인 노폐물을 배출시킬 수 있는데요. 살을 빼는 효과 외에도 피부 미용에도 도움을 줄 수 있습니다. 2. 크랜베리 주스 크랜베리에는 말산, 시트릭산, 큐닉산이 포함되어 있어서 소화 효소로 작용합니다. 이러.. 더보기 편의점 간식으로 후르츠 샌드위치 먹어봤어요~ GS편의점에 갔다가 상큼해보이는 샌드위치가 보이길래 사먹어 보았답니다. 요즘 편의점 샌드위치 종류가 정말 다양해서 후식 먹는 재미가 있는 것 같아요. ㅎㅎ 이름부터 상큼~해 보이는 후르츠 샌드위치 랍니다~♡ 후르츠샌드위치 가격은 2,000원 이구요. 360칼로리 랍니다. 칼로리는 일반 샌드위치랑 비슷하네요. 후르츠 샌드위치 개봉박두~ 후르츠가 요렇게~ 가득가득 들어가있네요+ ㅁ+ 샌드위치에 후르츠가 들어가있으니 달달한 맛이 매력적일 것 같은데 :-) 그 맛은 어떠할지~♥ 생각한 것 이상으로 과일이 많이 들어가있어서 진짜 맛있더라구요. ㅎㅎㅎ 많이 달거라 생각했는데, 적당히 달달하면서 상큼상큼^^* 과일이 들어간 샌드위치라 진짜 매력있네요♡ 가격도 착해서 생각날 때마다 사먹을 것 같다는! 아이들 간식으로도.. 더보기 영화「보안관」서울, 경기 무대인사 일정이에요. (5.5~5.7) 영화 보안관 무대인사 일정입니다. 보안관 1주차 무대인사는 개봉주 대구에 이어 서울과 경기에서 진행되네요. 이성민, 조진웅, 김성균, 임현성, 배정남, 김혜은, 김형주감독 참석예정. 즐거운 관람하세요~ 더보기 초간단 딸기잼 만들기! 빵에 발라서 아이들 간식으로 딱이네요~ 과일은 언제먹어도 너무 맛있죠~♡ 집앞에 과일가게에서 일주일에 한두번씩은 가서 과일을 사다먹는데, 서방도 그렇구, 저도 딸기를 좋아하는지라~ 자주 사먹는 과일중에 하나랍니다. ㅎㅎ 보통 두,세팩정도를 사는데, 요즘 날씨가 더워져서 금방 물러지는 탓에 토스트에도 발라서 먹을 겸~ 딸기잼을 만들어 보았답니다. 딸기잼도 먹을만큼만 만들꺼라, 많이 필요하진 않아요~ㅎㅎ 보통 딸기잼이 오래걸리고 어렵다고 생각하실 수 있는데, 알고보면 10분만에 만들 수 있는게 딸기잼이라는 사실!! ^^ 초간단 딸기잼 만들 수 있어요~♥ 딸기 한팩에서 반은 먹고 남은 반으로 만들어 봤는데요. 설탕은 동량의 설탕을 넣어주시면 되는데, 달게 드시고 싶으시면 조금 더 넣어주시면 된답니다. ^^ 거품을 걷어내면서 끓여주다가 레몬즙 살짝~.. 더보기 영화「보안관」대구 무대인사 일정이에요. (4.29) 영화 보안관 무대인사 일정입니다. 보안관 1주차 무대인사는 대구에서 진행이 되네요. 이성민, 조진웅, 김종수, 김혜은, 조우진, 임현성, 배정남, 김재영, 김형주감독 참석예정. 즐거운 관람하세요~ 더보기 G9앱에서 던킨핫샌드위치 콤보 100원 이벤트~ http://www.g9.co.kr/Display/Exhibition/1555 G9 앱으로 첫 구매 시 던킨 핫샌드위치 콤보가 100원이네요! 페페로니 포카차 콤보 치킨랜치 포카차 콤보 스파이시 치킨 치아바타 콤보!! 선착순 한정수량이니 빨리 빨리 구매하세요~ 더보기 입맛 없을 때, 체질에 따라 좋은 음식 한방에서는 같은 음식이라도 체질에 따라 약이 되기도 하고 독이 되기도 한다고 말한다. 체질에 따라 권장하는 음식과 피할 음식을 살펴보자. 1. 태음인에겐 육개장 몸집이 크고 땀을 많이 흘리는 태음인 체질의 사람은 쇠고기 육개장이 좋다. 쇠고기 육개장은 단백질이 풍부해 체력을 보강하기 좋고 비장과 위장을 보호한다. 반면 태음인은 비만, 고혈압 위험이 높은 체질이므로 자극성 음식이나 고지방 음식은 피한다. 2. 태양인에겐 붕어찜 한국인 중 태양인은 100명 중 한두 명에 불과하다. 가슴 윗부분이 발달했지만 허리 아래 부분이 약하다. 이들은 더위에 쉽게 지치는 타입이다. 이들에게 열을 내는 음식은 좋지 않다. 대신 담백하고 피로해소와 기력회복에 좋은 붕어찜 같은 것이 안성맞춤이다. 3. 소음인에겐 삼계탕 몸이.. 더보기 영화「임금님의 사건수첩」무대인사 일정이에요. (4.29~4.30) 영화 임금님의 사건수첩 무대인사 일정입니다. 임금님의 사건수첩 1주차 무대인사는 천안, 대전, 광주에서 진행되네요. 이선균, 안재홍, 김희원, 문현성감독 참석예정. 즐거운 관람하세요~ 더보기 이전 1 2 3 4 5 다음
