본문 바로가기

생활/정보／기사

알아두면 좋은 전자렌지 활용팁 일상생활에서 알아두면 좋은 전자레인지 활용법에 대해 알려드립니다. ^^ ▶ 고구마와 감자 삶기 깨끗하게 씻은 고구마와 감자를 봉지에 넣고 봉지 입구는 묶지 마세요~ 100g당 2분정도 전자렌지에 돌려주면 되는데, 젓가락으로 쏙~ 찔러봐서 말랑말랑하게 되었다면 다 익은거랍니다. ▶ 빵가루 만들기 먹다가 남은 식빵을 3~4센치 정도로 자른 후에 키친타올 위에 놓은 후, 2분간 전자렌지에 가열을 해주면 식빵이 뽀송뽀송해진답니다. 이 때, 손으로 비벼주면 고운 식빵가루를 만들 수 있어요~ ▶ 베이컨 굽기 접시에 냅킨을 두장정도 깐 후에, 베이컨을 겹치지않게 놓은 뒤 냅킨으로 덥어서 전자렌지에 가열하면 바삭바삭해지고 기름이 튀지않아 편리해요~ ▶ 딱딱해진 밥 촉촉하게 만들기 딱딱해진 밥에 물을 살짝 뿌린 후 랩을.. 더보기
[2TV 생생정보 장사의 신] 연매출 36억 25년전통 닭갈비 「장호닭갈비」 6월 26일 2tv 생생정보 장사의 신에서는 연매출 36억! 25년전통 닭갈비가 소개되었어요. ▶ 장호닭갈비 - 주소 : 강원도 춘천시 신샘밭로 676 - 문의 : 033-242-5877 - 가격 철판 닭갈비 11,000원 소금,양념,레몬간장 숯불구이 12,000원 장호닭갈비는 본관과 신관으로 나누어져 있습니다. 부드러운 닭갈비의 비밀은? 항아리에서 2일간 숙성시키기! 갖은 양념과 꿀을 넣고 1주일을 숙성시켜줍니다. 장호닭갈비 본관에서는 철판닭갈비 신관에서는 숯불닭갈비를 합니다. 숯불닭갈비는 소금구이, 양념구이, 간장구이 3가지가 있답니다. 연 매출 36억 ! 엄청나네요~ 한번 먹으러 가봐야겠습니다 :-) 더보기
자다가 갑자기 다리에 쥐 났을 때 대처법 자다가 종아리에 난 쥐 때문에 갑자기 잠에서 깨어 통증을 참는 괴로움을 겪어본 적이 있는가? 쥐가 발생하는 이유가 다양하며 연령대를 가리지 않고 우리들을 괴롭힌다. 자다가 갑자기 다리에 쥐 났을 때 대처법에 대해 알아보도록 한다. - 쥐가 나는 이유는? 다리에 근육 경련이 생기는 이유로는 여러 가지를 들 수 있을 것이다. 다리에 지나치게 무리가 가는 운동을 한 후에 찾아올 수 있으며, 혈액순환이 안 좋을 때도 찾아올 수 있다. 혹은, 인체에 마그네슘이나, 칼슘, 칼륨이 부족할 때에도 발생할 수 있고, 복용하는 약물에 의한 부작용으로 생길 수도 있다. - 쥐를 신속히 멈춰주는 6가지 방법들 1. 스트레칭 하기 단순하고 간편한 방법으로 다리 근육을 풀어주면 된다. 효과가 좋은 방법으로는, 벽에 기대고 발꿈치.. 더보기
변비를 해결하는 음식 변비를 해결해주는 음식에 대해 알려드리러 왔답니다. 1. 딸기 딸기는 섬유질이 많으며 소화에 좋다. 식사 후 디저트로 먹을 수 있으며, 간단하게 간식으로도 먹을 수 있는 맛 좋은 과일이다. 2. 검은콩 반찬으로 먹고, 쌀과 함께 밥으로도 먹는 검은콩에는 많은 양의 수용성 섬유질이 함유되어 있어 소화에 매우 좋다. 3. 건자두 의사들이 추천 식품인 건자두에는 섬유질이 풍부하게 들어있으며, 배변활동에 도움을 주는 천연 완하제인 소르비톨 성분이 함유돼있다. 통째로 먹어도 좋고, 스무디나 주스를 만들어 먹어도 좋다. 4. 브로콜리 브로콜리에는 많은 양의 불용성 식이섬유가 있어 건강한 소화활동에 도움을 준다. 수프를 해먹거나 스튜에 곁들여도 매우 좋고, 피자위에 토핑처럼 곁들여 먹어도 좋다. 건강한 장 활동을 위.. 더보기
아침에 따뜻한 물을 마시면 좋은점 아침에 따뜻한 물을 마시면 좋은점에 대해 알려드리겠습니다. 1. 노화방지에 좋다. 빠르게 나이가 드는것을 원하는 사람은 없습니다. 몸에 있는 독소의 존재는 노화를 더 빨리 오게할 수 있습니다. 우리 몸이 독소를 축적하면 질병과 노화가 일어나기 쉽습니다. 이 때, 따뜻한 물을 마시면 독소로부터 제거할 수 있습니다. 또한, 피부 탄력의 증가로 이어질 수 있는 피부 세포를 복구하는데 도움이 될 수 있습니다. 2. 고통을 완화시켜준다. 월경으로 인한 고통을 덜어주는 강력한 자연요법은 따뜻한 물입니다. 위 근육을 완화하고 월경 통증을 완화하는데 도움이 됩니다. 또한, 온수는 모세 혈관 순환을 개선하고 신체의 근육을 이완시키는데 도움이 되므로 위 유형의 고통에 효과적입니다. 3. 체중 감량에 도움이 된다. 체중 감.. 더보기
아침에 꿀물을 마셔야 하는 이유 1. 체중 감량 효과 꿀물을 마시는 것은 음료의 단맛에도 불구하고 체중 감량에 도움이 됩니다. 꿀의 천연 설탕은 청량음료에 사용되는 가공된 백설탕이나 옥수수 시럽보다 훨씬 건강하며 칼로리의 건강한 원천입니다. 청량 음료를 꿀물로 대체하면 밤새는 아니지만 차이점을 볼 수 있습니다. 2. 건강한 배변 유지 어떤 사람들은 이 주제에 대해 부끄러워하지만 논쟁에 부끄러운 점은 없습니다. 하루에 1잔의 꿀물은 소화 기관을 도와 배변을 규칙적으로 유지해줍니다. 꿀의 항박테리아 성질은 복통과 소화 불량을 예방하고 몸속 위장기관을 강화하도록 도와줍니다. 3. 면역 체계 강화 꿀은 천연 항균 물질로 효소, 비타민 및 미네랄이 풍부한데요. 특히 유기농 꿀이 우리 몸을 세균으로부터 보호합니다. 몇몇 연구에서 마누카꿀, 뉴질랜.. 더보기
배우 김사랑 데뷔 첫 예능 나혼자산다 출연! 오늘 기분좋은 소식이 있네요~ 배우 김사랑님이 데뷔이래 18년만에 첫 예능에 나온다는 소식!! 이쁘고 조용한 스타일이실 것 같은데 어떤 반전이 있을지도 살짝 기대가 되네요♡ 김사랑님 나혼자산다 출연해서 나오면 본방사수해야겠어요~ ^-^ 더보기
프로듀스101 시즌2 파이널 투표방법, 티몬에서 했어요! 드디어 내일이면 프로듀스101 시즌2 파이널의 생방송 무대가 진행되네요~ 제가 요즘 나이에 맞지않게(?) 빼먹지 않고 하고있는 바로 요것~ 프로듀스101 시즌2 파이널 투표방법에 대해 알려드리러 왔답니다! 엠넷에서도 투표가 가능하지만 티몬에서도 투표가 가능하다는 사실!! 티몬에서 프로듀스101 시즌2를 검색해보시면~ 티몬 파이널 데뷔평가 투표가 나온답니다. 바로 여기서 투표하기가 가능한데요~ 저는 지금 20인이 모두모두 좋지만.. 그래도 조금 더 호감이 가는분이 있기에 투표를 했답니다. ㅎㅎㅎ 회사에서도 누구찍어~ 누구찍어~ 서로 좋아하는 연습생분들 투표하라고 다들 난리라는 ㅎㅎㅎㅎ 저는.... 옹성우군 사..사랑... 애정합니다♡ 하핫! 옹성우군에게 소중한 한표를 투표해보았습니다. 요렇게~ 프로듀스10.. 더보기

티스토리툴바